Sport

faire du vélo

Quel sport pratiquer pour nos os ?

23/09/2019

Pour prévenir certaines maladies des os et pour les renforcer, il est bien de pratiquer du sport. Voici les meilleures activités physiques qui vont renforcer vos os. Faire du sport pour être plus fort Pour prévenir certaines maladies des os comme l’ostéoporose, il serait bien de pratiquer de la danse, du tennis, de l’aérobique, de […]

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sports pour les hommes

Les meilleurs sports pour les hommes

25/08/2019

La sédentarité est mauvaise pour la santé. Il faut faire du sport surtout si vous êtes un homme qui souhaite se distinguer des autres. Voici quelques conseils. Une allure parfaite grâce au sport Un des sports les plus simples et des moins coûteux est le jogging. Vous pouvez le pratiquer partout. L’important est d’augmenter la […]

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